Articles et Astuces - Mon Coach de Relaxation

Tony Robbins, devenu millionnaire, est l’auteur de livres « best-sellers » dans le domaine du développement personnel et du coaching. De nombreuses personnes, célébrités, sportifs (André Agassi.), chefs d’état (Bill Clinton.), hommes d’affaires, font appel à lui pour optimiser leur qualité de vie et leur performance.

Bienvenue. - Mon Coach de Relaxation

Dans le cadre d'une campagne sur la santé et le bien-être, retrouvez toute l'actualité et des astuces inédites sur le bien-être, la relaxation, la gestion du stress, le développement personnel, la psychologie, et la préparation mentale. Je vous souhaite une agréable visite. Bien amicalement. Sylvain

3 astuces pour gérer les émotions

- Articles et Astuces View et Astuces mercredi 22 février 2017 Bienvenue à toutes et à tous infos: [email protected] Télécharger le pack Bien-être Mon Coach de Relaxation Articles et Astuces Commencez ici FormaExercices et astuces: - Mon espace Sophro s'agrandit Je vous recommande de prendre l'habitude de respirer de cette façon car elle changera la couleur de votre vie. Pour vous habituer, je vous encourage à la pratiquer 4 à 5 fois par jour, durant 3 à 4 minutes. En dehors de ces pratiques, vous pouvez respirez de cette manière lorsque vous vous promenez dans la nature, écoutez de la musique, pratiquez un sport, regardez un film, demeurez.Mon coach bien-être: les astuces beauté du début de l'année Mon coach bien-être: les astuces beauté du début de l'année Pour chasser la fatigue qui s'installe en hiver, booster sa santé ou retrouver de l'éclat, nous avons réuni une liste de recettes et soins, à effectuer mois par mois, de janvier à mars!Exercices de relaxationTheraserena Les exercices de relaxation permettent de réduire le stress, les crises d'angoisse, les troubles de l'humeur et d'atteindre une sérénité. Dans cette rubrique, découvrez toutes les techniques de relaxation qui vous aideront à gérer vos émotions, à réduire votre stress et retrouver la sérénité.relaxation Archives - Coach de vie - Praticien Access. Auteur Eric Publié le mai 2, 2018 Catégories Blog, Trucs et astuces Étiquettes relaxation Laisser un commentaire sur Se relaxer rapidement et retrouver son calme Articles.

Accueil - Mon coach Sophrologie

Quelques semaines de sophrologie avec Nicolas m’ont permis de remettre en cohérence respiration, énergies et émotions. Les crises d’angoisse, voire de panique, que je vivais lors d’épreuves physiques ne surviennent plus grâce à des techniques simples et une reprise de conscience.

  • Forme et Bien-être: vivre en harmonie avec mon corps.
  • La solitude toucherait 5 millions de Français. À l'égard de la dépression ou de l'anxiété, il n'existe pour le moment aucun traitement pour tenter de soigner ce sentiment d'isolement social.

    8 astuces pour perdre de la graisse

    Beaucoup de gens s’inscrivent et fréquentent les salles de sport pour perdre du poids, mais tout le monde ne réussit pas. Si vous n’arrivez pas à perdre du poids et à éliminer votre graisse, c’est peut-être parce que vous commettez l’une des erreurs fatales à ne.

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